14集全陆家满门忠烈战死沙场,陆惊鸿重生在父兄停灵,皇帝下旨召她入宫封贵妃的当夜。上一世她惨遭帝后算计,惨死冷宫,连相伴的白狐青衍也未能幸免。这一世她身披孝衣入宫,当众据理力争,为陆家守住孝道体面,换来三月守孝之机。皇后忌惮陆惊鸿,屡次痛下杀手,欲除之而后快。陆惊鸿暗中联络陆家旧部,又与被打压的七皇子萧彻结成同盟。二人一在后宫搜集人证物证,一于朝堂布局,接连粉碎皇后栽赃构陷的阴谋,一步步揭开皇后暗通外敌,设计坑害陆家的真相,废黜皇后。皇帝依旧忌惮陆家势力,暗中下毒,密谋除掉陆家旧部。陆惊鸿与萧彻集齐皇帝罪证,逼其退位,萧彻登基为帝。大仇得报,陆家得以平反昭雪。
天才工程师苏明惨遭挚友陆镇安算计,专利被篡改,资金遭掏空,最终含恨自尽。年幼的苏夏目睹惨剧,留下心理阴影。此后她与姐姐苏冬被陆镇安收养,在陆家受尽欺辱。陆镇安为霸占利益,逼迫苏冬嫁予自己,苏冬为保全妹妹,暗中查证真相,被迫隐忍。孤苦的苏夏被身负家仇的肖齐所救,在其训练下蜕变为果敢的复仇者。多年后,苏夏伪装身份回归,刻意接近陆镇安之子陆帆。陆帆对苏夏又爱又疑,逐渐深陷其中。苏夏一边伺机窃取机密,一边戳穿简西冒名邀功的假象。
该剧主要讲述了四名背景各异,独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。